DIÉTÉTICIENNE

Qu’est-ce que la diététique ?

 

La diététique est la science qui examine le lien entre l’alimentation et la santé. Elle a pour objectif d’adapter les apports nutritionnels aux besoins spécifiques de chacun, afin de maintenir ou d’améliorer la santé, de prévenir les maladies, et d’optimiser les performances physiques et mentales. J’accompagne mes patients dans leurs choix alimentaires, en prenant en compte leurs habitudes, leur état de santé, ainsi que leurs objectifs individuels.

Faire appel à une diététicienne, ce n’est pas se contraindre à des régimes restrictifs et monotones. Mon rôle est de vous montrer qu’une alimentation équilibrée peut rimer avec plaisir, choix et variété. Tout réside dans la gestion des quantités et de la fréquence !

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Qui peut consulter une diététicienne ?

L’alimentation s’adresse à toute la population, du nourrisson à la personne âgée en passant par l’adolescent, l’adulte, la femme enceinte, le sportif …

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Quand consulter une diététicienne?

L’alimentation nous concerne tous. Quel que soit votre âge, vos contraintes ou vos problématiques, je m’engage à vous écouter et prendre en considération vos besoins. Vous pouvez prendre RDV car :

• vous souhaitez prendre ou perdre du poids

• vous avez une pathologie particulière : diabète, endométriose, maladies métaboliques, troubles digestifs, maladies inflammatoires …

• vous êtes sportif et souhaitez augmenter vos performances

• vous souhaitez vous assurer que votre alimentation couvre vos besoins ou celui d’un proche

 

Comment se déroule une consultation ?

Je propose des consultations individuelles ou en couple. Vous pouvez aussi venir en famille ! Que ce soit au cabinet, à domicile ou en visio, les consultations se déroulent de la même façon.

Première consultation Bilan

La première consultation dure 1h30, durant laquelle je vous pose de nombreuses questions sur vos habitudes de vie et alimentaire. Je prends vos mesures et vous avez la possibilité de vous peser un impédancemètre qui mesure votre masse musculaire, graisseuse, osseuse… Ensuite place aux conseils diététiques et à la mise en place d’objectifs. Chaque conseil est adapté selon vos besoins et vos capacités. Tous les documents que nous voyons ensemble sont envoyés par mail.

 

Consultation de suivi

Les rendez-vous suivants durent environ 45 minutes.  Ils permettent de faire le point sur vos progrès, de revenir sur les difficultés que vous avez rencontrées, d’ajuster vos objectifs, et de continuer à vous accompagner dans votre démarche diététique. Les mensurations sont reprises ainsi que l’impédancemètre.

 

Accompagnement quotidien avec Alivio

Afin de garantir un suivi de qualité pendant et entre les RDV, j’ai choisi de travailler avec l’application ALIVIO, une plateforme spécialisée dans l’accompagnement des prises en charge diététiques. Je suis joignable 5j/7 pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs.

 

Pour plus d’information, vous pouvez me joindre par téléphone et aller sur mon site internet.